リカバリーウェアを購入したものの、「普通のパジャマと一緒に洗っても大丈夫？」「乾燥機を使うと効果がなくなる？」と気になっていませんか。
BAKUNE（バクネ）やSIXPAD、ReDなどのリカバリーウェアは、一般的な衣類とは異なる特殊な素材を使用した製品も多いため、お手入れ方法に注意が必要です。
結論からいうと、リカバリーウェアは家庭用洗濯機で洗える製品が多い一方、乾燥機は使用禁止・非推奨の製品が目立ちます。
また、洗濯によってリカバリー機能がすぐに失われるわけではありません。
この記事では、人気5ブランドの公式情報をもとに、正しい洗濯方法、乾燥機の使用可否、柔軟剤の注意点、長持ちさせるコツまで詳しく解説します。
※調査・確認日：2026年10月21日。洗濯方法は同じブランドでも商品や素材によって異なるため、必ずお手持ちの製品の洗濯表示を優先してください。
リカバリーウェアの洗濯方法｜乾燥機は基本的に避ける
リカバリーウェアを洗うときに、まず覚えておきたいポイントは次の5つです。
- 洗濯機： 使用できる製品が多い。ただし洗濯表示を確認する
- 洗濯ネット： 生地の傷みや摩擦を減らすために使用する
- 乾燥機： 使用禁止・非推奨の製品が多い
- 洗剤： 製品によって蛍光増白剤や漂白剤の使用に制限がある
- 干し方： 風通しのよい日陰で自然乾燥するのが基本
特に注意したいのが乾燥機です。
一般的な衣類と同じようにドラム式洗濯乾燥機で乾燥まで行うと、高温や回転によって生地が縮んだり、風合いが変わったりする可能性があります。
例えば、TENTIAL公式ではBAKUNEシリーズのタンブル乾燥を推奨しておらず、SIXPADやReDの対象製品でも乾燥機を避けるよう案内されています。
一方、家庭用洗濯機での洗濯に対応した商品は多く、毎回手洗いする必要はありません。
大切なのは、洗濯機で洗えることと、乾燥機を使えることは別だと理解しておくことです。
洗濯表示の確認方法
衣類のタグに表示されている記号は、洗濯できる温度や洗い方、乾燥方法などを示しています。
| 洗濯表示・記号 | 意味 |
|---|---|
| 洗濯おけに30 | 30℃以下で洗濯可能 |
| 洗濯おけの下に1本線 | 弱い洗濯処理 |
| 洗濯おけの下に2本線 | 非常に弱い洗濯処理 |
| 四角形の中に丸 | タンブル乾燥に関する表示 |
| 四角形の中に丸＋バツ | タンブル乾燥禁止 |
| 四角形に縦線1本 | つり干し |
| 自然乾燥の記号に斜線 | 日陰干し |
なお、30℃は水温の上限であり、必ず30℃のお湯で洗うという意味ではありません。
洗濯表示の記号が分かりにくい場合は、消費者庁「新しい洗濯表示」で確認できます。
BAKUNE・SIXPAD・ReDなど5ブランドの洗濯方法を比較
人気リカバリーウェア5ブランドについて、メーカー公式情報を比較しました。
| ブランド | 洗濯方法 | 乾燥機 | お手入れのポイント |
|---|---|---|---|
| BAKUNE | ネット使用・商品表示に従う | 非推奨 | 陰干しを推奨 |
| SIXPAD | 30℃以下・非常に弱い洗濯 | 使用不可 | 漂白剤・蛍光増白剤に注意 |
| ReD | 30℃以下・非常に弱い洗濯（代表製品） | 使用不可 | 色移り・つけ置きに注意 |
| ワークマン MEDIHEAL | 30〜40℃以下など商品による | 使用不可（確認製品） | 洗濯表示を必ず確認 |
| AOKI リカバリーケアプラス | ネット使用・商品表示に従う | 使用不可（確認製品） | 蛍光増白剤を避ける |
※2026年10月21日時点の公式情報。各ブランドの代表的な製品について確認した内容であり、全商品共通の仕様ではありません。
BAKUNE（テンシャル）の洗濯方法
BAKUNEは、TENTIALが展開するリカバリーウェアです。
公式FAQでは、洗濯時に市販の洗濯ネットを使用し、水流の強さなどは製品の洗濯表示に従うよう案内されています。
また、乾燥機の使用は推奨されておらず、洗濯後は陰干しがすすめられています。
BAKUNEにはオールシーズンタイプやDry、Warmなど異なる素材の商品があるため、同じ方法で洗えるとは限りません。
特に柔らかい風合いの生地では、強い洗濯や摩擦を避けたいところです。
BAKUNEのお手入れポイント
- 洗濯ネットを使用する
- 洗濯表示に合った水流で洗う
- 乾燥機を避ける
- 陰干しで自然乾燥する
参考：TENTIAL公式｜BAKUNEシリーズのお手入れポイント
SIXPAD Recovery Wearの洗濯方法
SIXPAD Recovery Wearでは、液温30℃以下、洗濯ネット使用、非常に弱い洗濯処理が案内されています。
洗剤についても、蛍光増白剤の入っていないものを使い、塩素系・酸素系漂白剤は使用しないよう注意されています。
乾燥機やドライクリーニングは避け、日陰でつり干しするのが基本です。
SIXPADのお手入れポイント
- 30℃以下で非常に弱い洗濯
- 洗濯ネットを使用する
- 漂白剤・蛍光増白剤を避ける
- 乾燥機は使用しない
- 日陰でつり干しする
SIXPADは、洗濯を繰り返しても繊維に練り込まれた特殊素材の機能は維持される一方、通常の衣類と同様に生地は劣化すると説明しています。
ReD（レッド）の洗濯方法
ReDは、血行促進繊維「VITALTECH」を使用したリカバリーウェアです。
公式のお手入れ情報では、対象製品について30℃以下の非常に弱い洗濯、洗濯ネットの使用が案内されています。
また、濃い色の商品は色移りの可能性があるため、白い衣類などとは分けて洗うことがすすめられています。
濡れた状態で長時間放置したり、つけ置き洗いをしたりすることも避けましょう。
乾燥機は使用せず、日陰で乾かします。
なお、ReDの一部商品では浴室乾燥について、温風の吹き出し口から離れた場所で干すよう案内されています。
ReDのお手入れポイント
- 洗濯ネットを使用する
- 30℃以下の非常に弱い洗濯（対象製品）
- 濃色商品は分けて洗う
- つけ置き・濡れたままの放置を避ける
- 乾燥機は使わず陰干しする
ワークマン MEDIHEALの洗濯方法
手頃な価格で人気のワークマンMEDIHEAL（メディヒール）も、家庭用洗濯機で洗える商品があります。
ただし、商品によって洗濯表示が異なります。
例えば、公式通販に掲載されているメディヒールのパジャマロングパンツは、40℃以下で非常に弱い洗濯処理が可能と表示されています。
一方、秋冬用インナーなどには30℃以下の表示がある商品もあります。
確認したこれらの商品では、タンブル乾燥は禁止されています。
ワークマンのお手入れポイント
- 商品ごとの洗濯表示を確認する
- 弱い水流を使用する
- 漂白剤の使用制限に注意する
- 乾燥機を避ける
- 日陰で乾燥させる
ワークマン公式FAQでは、通常の使用や洗濯を繰り返しても、遠赤外線による機能が大きく損なわれないことを確認していると説明されています。
ワークマンの各モデルを比較したい方は、こちらも参考にしてください。
関連記事：ワークマンMEDIHEAL 2026秋冬モデル全ラインナップを比較
AOKI リカバリーケアプラスの洗濯方法
AOKIのリカバリーケアプラスも、洗濯ネットを使って家庭でお手入れできる製品があります。
公式商品ページでは、蛍光増白剤の入っていない洗剤を使用し、タンブル乾燥を避けるよう案内されています。
また、洗濯後に濡れたまま放置すると、色移りが起こる可能性があるため注意が必要です。
フリースなど一部の商品では、風合いを長持ちさせる目的で中性洗剤をすすめ、静電気対策として柔軟剤の使用についても案内されています。
AOKIのお手入れポイント
- 洗濯ネットを使用する
- 蛍光増白剤入り洗剤を避ける
- 乾燥機を使用しない
- 濡れたまま放置しない
- フリースなどは商品別の注意書きを確認する
購入を検討している方は、こちらの比較記事もおすすめです。
関連記事：AOKIリカバリーケアプラスの口コミ・評判｜ワークマンと比較
リカバリーウェアを長持ちさせる正しい洗濯手順
ここまでのメーカー情報をもとに、家庭で実践しやすい洗濯手順を紹介します。
STEP1：洗濯表示を確認する
洗濯前に、衣類の内側に付いているタグを確認します。
特に確認したいのは、洗濯機が使えるか、水温の上限、洗濯の強さ、乾燥方法の4点です。
ブランドが同じでも、夏用と冬用では素材が異なることがあります。
STEP2：洗濯ネットに入れる
リカバリーウェアは、できるだけ洗濯ネットに入れましょう。
洗濯中の摩擦や他の衣類との絡まりを抑え、生地の傷みや毛玉、型崩れを防ぎやすくなります。
ファスナーや面ファスナーが付いた衣類とは、分けて洗うと安心です。
STEP3：弱い水流で洗う
洗濯表示が弱い洗濯処理を指定している場合は、洗濯機の「おしゃれ着コース」「手洗いコース」など、表示に適合するコースを選びます。
洗濯機によってコースの水流や脱水条件は異なるため、設定内容も確認してください。
また、必要以上に長時間洗ったり、強い脱水をかけたりすることは避けましょう。
STEP4：洗濯が終わったらすぐに干す
洗濯後は、できるだけ早く洗濯機から取り出します。
濡れた状態で放置すると、色移りやシワ、においの原因になることがあります。
軽く形を整えてから干しましょう。
STEP5：風通しのよい日陰で乾かす
乾燥機を使わず、風通しのよい日陰で自然乾燥させます。
つり干しや平干しなど、干し方の指定がある場合は洗濯表示に従ってください。
室内で乾かす場合は、衣類の間隔を空け、必要に応じて扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる方法もあります。
リカバリーウェアを長く使いたいなら、洗濯そのものよりも、強い摩擦や高温乾燥を避けることが重要です。
洗濯するとリカバリー効果は落ちる？柔軟剤や洗濯頻度も解説
洗濯を繰り返しても効果はなくならない？
リカバリーウェアを洗うときに、もっとも気になるのが機能の低下ではないでしょうか。
結論として、特殊素材を繊維に練り込んでいる製品では、通常の洗濯によって機能が大きく低下しないとメーカーが説明しているものがあります。
例えば、SIXPADやReDでは、鉱石・セラミックスなどを繊維に練り込む構造を採用しています。
また、ワークマンMEDIHEALも、通常の使用や洗濯を繰り返しても機能が大きく損なわれないことを確認していると公表しています。
ただし、注意したいのは「機能の持続」と「生地の寿命」は別ということです。
特殊繊維の機能が維持されても、洗濯による摩耗や毛玉、伸び、縮みなどは起こり得ます。
すべてのブランドについて、洗濯回数や使用年数に関係なく機能が永久に維持されると確認できたわけではありません。
柔軟剤や漂白剤は使える？
洗濯時の洗剤選びも気になるところです。
| 洗剤・仕上げ剤 | 使用の考え方 |
|---|---|
| 一般的な衣類用洗剤 | 製品の表示に適合すれば使用可能 |
| 中性洗剤 | 素材によって推奨される |
| 柔軟剤 | 商品によって取り扱いが異なる |
| 蛍光増白剤入り洗剤 | 使用を避ける指定がある製品に注意 |
| 塩素系・酸素系漂白剤 | 禁止表示の製品では使用不可 |
柔軟剤については、リカバリーウェア全般で禁止されているわけではありません。
例えば、AOKIの一部フリース製品では、静電気対策として柔軟剤の使用が案内されています。
一方、素材によっては風合いや毛羽立ちへの影響に注意が必要です。
迷った場合は、メーカー指定の洗剤を優先し、柔軟剤や漂白剤を自己判断で追加しないようにしましょう。
毎日洗っても大丈夫？洗濯頻度の目安
リカバリーウェアは、毎日着用することを想定した商品も多くあります。
TENTIAL公式FAQ（2026年10月16日更新）では、ウェアの洗濯頻度について次の目安を紹介しています。
| 着用状況 | 洗濯頻度の目安 |
|---|---|
| 肌に直接触れる衣類 | 毎日 |
| それ以外の衣類 | 3〜5回着用後 |
※TENTIALが案内する目安であり、全メーカー共通のルールではありません。
汗をかいた日や汚れが付いた場合には、着用回数にこだわらず適切に洗濯しましょう。
また、1着を毎日着用する場合には、洗い替えを用意すると乾燥が間に合わない日にも対応しやすくなります。
リカバリーウェアを長持ちさせる3つのコツ
洗濯方法と合わせて、日常の使い方も見直しておきましょう。
1．摩擦を減らす
毛玉や生地の傷みを抑えるため、洗濯ネットを使用し、粗い素材や金具付きの衣類との摩擦を避けます。
2．乾燥機を避けて自然乾燥する
乾燥機禁止・非推奨の商品では、低温モードであっても使用を控えましょう。自然乾燥の際は、洗濯表示に合った干し方を選びます。
3．十分に乾かしてから保管する
生乾きのまま収納せず、湿気の少ない場所で保管します。長期間着用しない場合も、一度状態を確認してから収納すると安心です。
特別な道具をそろえる必要はありません。まずは洗濯ネットを使い、適切な洗濯と乾燥を続けることが大切です。
リカバリーウェアの洗濯についてよくある質問【FAQ】
Q. ドラム式洗濯機で洗っても大丈夫？
ドラム式洗濯機でも、製品の洗濯表示と洗濯機のコースが適合していれば洗える場合があります。
ただし、乾燥機能まで使用できるとは限りません。
乾燥禁止の商品は、洗濯後に取り出して自然乾燥させましょう。
Q. 乾燥機の低温モードなら使える？
タンブル乾燥禁止の表示がある商品では、低温モードでも使用できません。
消費者庁の洗濯表示では、低温タンブル乾燥が可能な場合と、タンブル乾燥が禁止されている場合は別の記号で示されています。
Q. コインランドリーの乾燥機は使える？
タンブル乾燥が禁止されている商品では、コインランドリーの回転式乾燥機も使用しないでください。
高温や回転による生地の傷みを避けるため、自然乾燥をおすすめします。
Q. 浴室乾燥機は使える？
商品によって異なります。
ReDの一部製品では、浴室乾燥の温風吹き出し口から離して干すよう案内されています。
ただし、すべてのリカバリーウェアに共通する取り扱い方法ではありません。メーカーの説明や洗濯表示を確認してください。
Q. 一度乾燥機を使ったら効果がなくなる？
一度の乾燥機使用によって、必ずリカバリー機能が失われるという根拠は確認できません。
ただし、生地の縮みや変形が起きる可能性があります。
乾燥後にサイズや生地の状態が変わった場合は、メーカーに確認しましょう。
Q. リカバリーウェアは何年使える？
使用年数はブランド、素材、着用頻度、洗濯方法によって異なります。
すべての商品に共通する耐用年数は確認できません。
破れや著しい伸び、型崩れなどが発生した場合は、買い替えを検討する目安になります。
Q. 普通のパジャマと一緒に洗ってもいい？
洗濯表示の条件が同じで、色移りや摩擦の心配が少ない衣類であれば、一緒に洗える場合があります。
ただし、濃色の商品やデリケートな素材は、分けて洗ったほうが安心です。
まとめ｜リカバリーウェアは洗濯ネットと陰干しで長持ちさせよう
リカバリーウェアの洗濯で重要なのは、特別な洗い方をすることではなく、製品ごとの洗濯表示を守ることです。
今回調べたBAKUNE・SIXPAD・ReD・ワークマンMEDIHEAL・AOKIリカバリーケアプラスでは、家庭用洗濯機で洗える製品がある一方、乾燥機は使用禁止・非推奨の商品が確認できました。
お手入れの基本は次のとおりです。
- 洗濯前にタグを確認する
- 洗濯ネットに入れて弱い水流で洗う
- 指定された洗剤・洗濯温度を守る
- 乾燥機を避け、日陰で自然乾燥する
- 十分に乾燥させてから保管する
また、洗濯によって特殊繊維の機能がすぐに失われるわけではないと説明しているメーカーもあります。
そのため、洗濯を必要以上に避けるのではなく、正しく洗って清潔な状態で着用することが大切です。
高価なリカバリーウェアも、手頃なリカバリーウェアも、適切にお手入れして快適に長く使いましょう。
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※洗濯方法や乾燥機への対応はブランド・商品・素材によって異なります。製品に付いている洗濯表示と取扱説明書を最優先してください。
運営：休養ギアラボ
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